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다채로운 황금기112

겨울철 기침과 가래 뚝... '폐, 기관지'에 좋은 식품 BEST 5 일교차가 커지면서 감기에 걸리기 쉽고 기침과 가래 때문에 일을 하는 데 있어서 힘든 분들이 많을 것 같습니다. 영양가 있는 식단을 유지하고 충분한 휴식을 취하며, 체력 유지를 위한 운동을 꾸준히 실시하는 것이 중요합니다. 오늘은 기관지와 폐에 도움이 되는 식품에 대해서 알아보겠습니다. ♣ 무 무는 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등의 영양소를 다량으로 포함하고 있습니다. 이들은 면역 체계를 강화하고 기관지 조직의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 또한 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있어서 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼을 제거하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 무즙에 꿀을 타서 먹으면 가래를 없애주기도 하고, 무 씨를 가루로 먹으면 기침을 잠재워주는 효과가 있습니다. 무 뿐만 아니라 인삼, 더.. 2023. 11. 15.
금화왕돈까스 푸짐한 경양식 수제 왕 돈까스 장안점 오픈런 후기 (스프 + 장국 무한리필) 금화 왕 돈까스 장한평 역 3번 출구에서 도보 5분 거리 경양식 돈까스 맛집 금화 왕 돈까스 장안점 서울 동대문구 장한로 52 1층 서울 동대문구 장한로 52 1층 영업시간 : 매일 11:00 ~ 21:00 브레이크타임 : 14:00 ~ 16:00 라스트 오더 : 21:00 ✔️ 23년 10월 23일 OPEN(장안점) ✔️ 스프, 장국, 반찬(단무지,김치) 셀프 무한리필 ✔️ 영수증 이벤트 시 음료수 제공 ✔️ 주차 불가 ✔️ 경양식 돈까스 ✔️ 장한평 역 도보 5분 금화왕동까스 장안점 👇🏻 🔎 장안동 436-4: Google 검색 www.google.com 메뉴판 & 가격 - 기본 돈까스 9천 900원. - 사이드 메뉴 토마토 스파게티 & 막국수 등 다양. - 장국, 스프, 김치, 단무지, 고추장아찌 .. 2023. 11. 13.
[실업급여 5차] 5차 구직활동2 (구직활동, 직업심리검사) 신청하기 실업급여 5차 실업인정 신청 취업활동 2개 첨부하기! 이전 4차 실업급여 신청은 직접 고용노동부 센터에 방문해서 신청했다면 5차는 다시 온라인으로 신청 가능하다. (4차 부터는 신경 써야하는 부분이 많으니까 실업 인정일을 꼭 체크해야함) ※ 5차 실업 인정일 기간에 해야할 것!! = 구직활동 2회 필수 (워크넷 직업 심리검사 1회 + 구직활동 1회) 👇🏻👇🏻 ◎ 구직 외 활동으로 인정되는 것 ◎ 1️⃣ STEP(스텝) 고용보험 온라인 취업특강 : 고용보험 홈페이지에서 들을 수 있는 STEP 온라인 취업특강은 실업급여 수급 중 실업 인정일에 총 3회까지 인정이 된다. (보통 온라인으로 신청 가능한 2, 3, 4차에서 온라인 취업특강 찬스를 모두 사용하기 때문에 대부분 5차에서는 사용할 수 있는 기회가 없을.. 2023. 11. 10.
임영웅 2023 대구 콘서트 <IM HERO TOUR> 티켓팅 예매 필독!! 임영웅 2023 대구 콘서트 티켓팅 예매 👇🏻👇🏻 2023 임영웅 전국투어 콘서트 'IM HERO'(아임 히어로 투어) 서울 공연은 지난 10월 27일부터 11월 5일까지 KSPODOME에서 총 6회 성황리에 끝 마쳤습니다. 티켓팅에 성공하신 분보다 못 가신 분이 더 많을 것 같은데요ㅜㅠㅠ 아직 포기하기에는 일러요~!~! 다행히 오는 11월 24일부터 대구 엑스코에서 대구 콘서트를 진행한다고 하니 아래 절차를 확인하시고 꼭 티켓팅 성공하시길 바랍니다. 부산 티켓팅 예매정보 아임히어로 '부산' 티켓 OPEN ✔️ VIP석 : 165,000원 ✔️ SR석 :154,000원 ✔️ R석 : 143,000원 ✔️ S석 : 132,000원 ✔️ A석 : 121,000원 부산 티켓팅 예매하는 곳 : 인터파크 👇🏻👇🏻.. 2023. 11. 8.
현대인들이 흔히 겪는 급성 위염 증상 및 원인 : 음식으로 극복하는 방법 급성 위염 증상 및 원인, 치료 위염 음식 알아보기 급성 위염 증상 급성 위염의 가장 흔한 증상 중 하나는 위통입니다. 위통은 상복부에서 느껴지며, 통증의 정도는 가벼운 불쾌감에서부터 심한 화끈거림까지 다양할 수 있습니다. 통증은 종종 식사 후 나타나거나 공복 시 더 심해질 수 있습니다. 이 밖에도 식사 후 구토가 자주 발생하거나 구토로 인해 식욕이 저하되는 경우가 있을 수 있습니다. 구토는 위의 염증으로 인해 생기는 자연적인 방어 반응일 수 있습니다. 급성 위염의 원인은? 가장 흔한 급성 위염의 원인은 위를 감염시키는 세균인 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)입니다. 이 세균은 위의 점막을 침범하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 그 밖에도 위에 자극을 주는 스트레스와 지나친 음주가 .. 2023. 11. 7.
[SH 서울] 23년 서울시 3차 청년안심주택 공공임대 모집공고 (서울 역세권) SH 서울주택도시공사 홈페이지 모집공고 확인 👇🏻👇🏻 sh서울주택도시공사 천만시민과 함께 주거안정과 주거복지에 기여하는 서울주택도시공사 www.i-sh.co.kr SH 서울두택도시공사 서울시 3차 청년안심주택 (구. 역세권 청년주택) 임주자 모집공고 !! (구. '역세권 청년 주택' -> 현. '청년 안심주택') 상세 모집공고 PDF 다운받기 👇🏻 2023년 3차 서울시 청년안심주택 공급 일정 정보 ✔️ 모집공고 날짜 : 2023년 10월 31일 화요일 ✔️ 청약 접수 날짜 : 2023년 11월 7일 화요일 오전 10:00 ~ 2023년 11월 9일 목요일 오후 17:00 (청년계층, 신혼부부 계층) ✔️ 서류심사 대상자 발표 날짜 : 2023년 11월 15일 수요일 ✔️서류 제출 기간 : 2023년 1.. 2023. 11. 6.
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