반응형 다채로운 생활 정보/건강11 대장암 초기증상과 치료 및 예방법 알아보자 대부분의 암과 마찬가지로, 대장암도 조기 발견이 매우 중요합니다. 조기에 발견하여 적절한 치료를 받을 경우, 생존율이 크게 향상될 수 있습니다. 국가암등록통계에 따르면, 대장암이 초기 단계에서 발견되어 병변이 장기를 벗어나지 않은 경우, 5년 생존율은 93.8%로 매우 높게 나타났다고 합니다. 오늘은 대장암의 초기 증상의 종류와 치료 방범에 대해서 살펴보겠습니다. 대장암 대장암은 대장이라고 불리는 결장 부위에서 암이 발생하는 것을 말합니다. 대장은 소화 과정에서 중요한 역할을 수행하며, 대장암은 이 부위에서 암세포가 비정상적으로 성장하고 번식하는 것을 의미합니다. 대장암은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어려울 수 있습니다. 그러나 진행될수록 변비, 설사, 변이 모양이 이상하게 변하는 등의 소화기 .. 2023. 12. 2. 콤부차 유래와 효능 알고 마시자 : (ft. 콤부차 만들기) 콤부차 유래와 효능 알고 마시자 : (ft. 콤부차 만들기) 요즘 흔히 볼 수 있는 콤부차. 카페나 마트에서 다양한 맛의 콤부차를 판매하는 것을 자주 볼 수있는데요, 오늘은 체내에서 유익균으로 작용하는 프로바이오틱스가 풍부하게 함유된 콤부차의 효능과 그 유래를 알아보겠습니다. ▶ 콤부차의 유래 콤부차는 중국의 전통 차 중 하나로, 그 유래는 역사적으로 깊이 뿌리를 두고 있습니다. 이 차는 주로 중국의 남방 지역에서 재배되는 콤부나무의 잎을 사용하여 만들어집니다. 콤부차의 유래는 4세기 경, 중국의 동진 시대에 거슬러 올라갑니다. 당시 중국에서는 차가 흔히 마시는 음료로 알려져 있었고, 그 중에서도 특히 콤부차는 그 특별한 맛과 향으로 유명했습니다. 콤부차는 녹차와는 다른 독특한 발효 과정을 거치는데, 이.. 2023. 11. 26. 겨울철 기침과 가래 뚝... '폐, 기관지'에 좋은 식품 BEST 5 일교차가 커지면서 감기에 걸리기 쉽고 기침과 가래 때문에 일을 하는 데 있어서 힘든 분들이 많을 것 같습니다. 영양가 있는 식단을 유지하고 충분한 휴식을 취하며, 체력 유지를 위한 운동을 꾸준히 실시하는 것이 중요합니다. 오늘은 기관지와 폐에 도움이 되는 식품에 대해서 알아보겠습니다. ♣ 무 무는 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등의 영양소를 다량으로 포함하고 있습니다. 이들은 면역 체계를 강화하고 기관지 조직의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 또한 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있어서 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼을 제거하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 무즙에 꿀을 타서 먹으면 가래를 없애주기도 하고, 무 씨를 가루로 먹으면 기침을 잠재워주는 효과가 있습니다. 무 뿐만 아니라 인삼, 더.. 2023. 11. 15. 현대인들이 흔히 겪는 급성 위염 증상 및 원인 : 음식으로 극복하는 방법 급성 위염 증상 및 원인, 치료 위염 음식 알아보기 급성 위염 증상 급성 위염의 가장 흔한 증상 중 하나는 위통입니다. 위통은 상복부에서 느껴지며, 통증의 정도는 가벼운 불쾌감에서부터 심한 화끈거림까지 다양할 수 있습니다. 통증은 종종 식사 후 나타나거나 공복 시 더 심해질 수 있습니다. 이 밖에도 식사 후 구토가 자주 발생하거나 구토로 인해 식욕이 저하되는 경우가 있을 수 있습니다. 구토는 위의 염증으로 인해 생기는 자연적인 방어 반응일 수 있습니다. 급성 위염의 원인은? 가장 흔한 급성 위염의 원인은 위를 감염시키는 세균인 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)입니다. 이 세균은 위의 점막을 침범하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 그 밖에도 위에 자극을 주는 스트레스와 지나친 음주가 .. 2023. 11. 7. 영양제 복용 시간과 권장 섭취량은? (ft. 효능) 비타민도 여러 종류가 있다? 비타민은 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나로, 작은 양이지만 건강과 원활한 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 비타민이 있으며, 각각의 비타민은 다른 기능과 장점을 가지고 있습니다. 이제 주요한 비타민들에 대해 알려드리겠습니다: 종류 ▶ 비타민 A : 시력 개선과 피부 건강 유지에 도움을 줍니다. 당근, 시금치, 고구마 등에 풀부하게 포함되어 있습니다.(지용성 비타민) [1일 권장 섭취량] 성인 남성 : 750㎍~800㎍, 성인 여성 : 550㎍~650㎍ ▶ 비타민 B : 비타민 B에는 또 몇가지 종류로 나뉘는데, 주로 에너지 생성과 신경계 기능에 관여합니다.(수용성 비타민) 비타민 B1 (티아민) : 탄수화물 대사 및 에너지 생성과 신경계 기능에 관여합니.. 2023. 9. 9. 이전 1 2 다음 반응형
